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Weihnachten 2020 = 138,0 kg
Weihnachten 2021 = 104,1 kg
wobei 27, 5 kg seit 1. September 2021 abgearbeitet wurden 🤶
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104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
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1066 kkal
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Lemak: 69,58g | Prot: 30,52g | Karb: 79,95g.
Makan Malam: REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig, Öl & Räucherspeck, REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen. Camilan/Lainnya: Butterplätzchen, Käsekuchen mit Früchten. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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