Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
272 kkal
|
Lemak: 12,77g | Prot: 32,10g | Karb: 5,71g.
Makan Pagi: Шостка Сыр Российский 50%. Makan Siang: Мидии (Вареные или на Пару). Makan Malam: Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|