Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2014
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4027 kkal
|
Lemak: 193,15g | Prot: 175,03g | Karb: 393,77g.
Makan Pagi: weizenkleie, champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Harry Balance Activ Sandwich, Frosta Hähnchen Paella, Holstensegen Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika. Makan Malam: Mehrkornbrot, Putenbrust Fleisch, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Hauchzarte Herzen. Camilan/Lainnya: Milka Hauchzarte Herzen, Holstensegen Rapsöl, Ei, Covo Butterspritzgebäck. lagi...
|
|
2621 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 11 menit, Istirahat - 14 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|