Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
2731 kkal
|
Lemak: 133,59g | Prot: 212,67g | Karb: 191,64g.
Makan Pagi: Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Makan Siang: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Оливковое Масло, Now Foods Омега-3, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Магнит Хурма, Котлеты 21.12, Мистраль Чечевица Вареная. Makan Malam: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Спринт Хлеб, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Castello Сыр с Голубой Плесенью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Квашеная Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Котлеты 21.12, Мистраль Чечевица Вареная. Camilan/Lainnya: Магнит Хурма, Грецкие Орехи, Армар Люкс Миндаль, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Лето Близко Творог 0%, Vocaso Мука Кокосовая . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|