Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
519 kkal
|
Lemak: 20,64g | Prot: 45,76g | Karb: 37,48g.
Makan Pagi: Kacang Rebus, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Makan Siang: Pangsit Goreng, Shirataki Mie Kering Shirataki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joint_Ratih
|