Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
3149 kkal
|
Lemak: 86,05g | Prot: 181,43g | Karb: 403,75g.
Makan Pagi: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Banana, Enervit 100% Whey Protein, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Isola Bio Latte d'avena. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Kiwi, Principe Riso Basmati. Makan Malam: BPR Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Sugo di Pomodoro, Findus 4 Fiori di Merluzzo, Pane di Segale. Camilan/Lainnya: Hero Light Mirtilli, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Probios Farina Integrale di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|