Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1705 kkal
|
Lemak: 74,56g | Prot: 79,16g | Karb: 179,62g.
Makan Pagi: METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Makan Siang: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Картофель Отварной, Индюшкин Филе Индейки Тушеное. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Индейка Тушеная, Слобода Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|