Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
2302 kkal
|
Lemak: 116,58g | Prot: 90,14g | Karb: 223,52g.
Makan Pagi: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Руккола, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Цех 85 Сыр Качотта, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Makan Siang: Цех 85 Шаламе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сладкий Красный Перец, Самокат Сметана 15%, Hortex Капуста Брокколи , Клевер Сливки 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина. Makan Malam: Цех 85 Морковный Торт, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Клевер Сливки 20%, Самокат Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Экстрактом Чили и Красного Апельсина, Сладкий Красный Перец, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Грудки Индейки, Hortex Капуста Брокколи. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|