Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1608 kkal
|
Lemak: 55,70g | Prot: 130,47g | Karb: 153,11g.
Makan Pagi: Zero Джем Абрикосовый , Помидоры, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Makan Siang: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ассорти Зелени (Укроп, Петрушка, Кинза, Шпинат), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Печень Говяжья Жареная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Абрикосовый , Самокат Молоко 3,2%, Метро Арахис Жареный Дробленый, Моремания Сибас на Гриле. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|