Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
929 kkal
|
Lemak: 41,53g | Prot: 63,49g | Karb: 78,34g.
Makan Siang: 蛋花湯, 大漢 雞蛋豆腐, 雪白菇, 瓜瓜園 冰地瓜, 海蜇（鹽乾）. Makan Malam: 豆奶, 水煮蛋, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞（原味雞腿）, 炒菠菜, 炒高麗菜, 美味堂 油燜苦瓜, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 花蓮綠農場 有機紅藜麥, UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|