Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1605 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 106,24g | Karb: 177,60g.
Makan Pagi: Зефир, Яичный Белок, Сыр, Одари Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Ячневая Крупа. Makan Siang: Огурецы Сладкого Рассола, Гречка, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Food Master Кефир 2,5%, Помидоры, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Творог 5%, Hochland Сыр Творожный, Семга Слабосоленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laamsi_oksi
|