Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 44,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
1638 kkal
|
Lemak: 57,71g | Prot: 143,46g | Karb: 124,67g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Klean Bowl Mie Tek Tek. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Oncom, Nasi Putih. Makan Malam: Pempek Kapal Selam, Nasi Goreng. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|