Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
47,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1140 kkal
|
Lemak: 30,58g | Prot: 86,21g | Karb: 149,47g.
Makan Pagi: Biofood Alusweet , Great Value Smooth Peanut Butter, Castaño Pan Integral Light, Soprole Leche Descremada, Watt's Mermelada Light Frutilla , Selz Galletas de Arroz. Makan Siang: Frutillas, Pepino (Pelado), Huevo, Tomates, Van Camp's Atún en Aceite de Maravilla. Makan Malam: Hosomaki, Piña, Jamón Serrano, Filete de Ternera, Lechuga, Frutillas. Camilan/Lainnya: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Castañas de Caju, Soul Bar Barra de Cereal Manzana Canela, Puripop Popcorn Coco Vainilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jdurandeau
|