Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Desember 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Desember 2021:
|
842 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 41,97g | Karb: 103,40g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）. Makan Siang: 炒高麗菜, 雞胸肉, 杏鲍菇, 絲瓜, 菠菜, 豆皮, 杏鲍菇, 台糖 大豆沙拉油. Camilan/Lainnya: 旺旺 雪燒海鹽米果, 葡萄, Costco 冷凍藍莓, 福樂 自然零蔓越莓優酪. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|