Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1573 kkal
|
Lemak: 70,83g | Prot: 79,62g | Karb: 165,93g.
Makan Pagi: Spectrum Ground Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cinnamon , Splenda Brown Sugar Blend, Quaker Steel Cut Oatmeal. Makan Siang: Kraft Light Mayonnaise, Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares, Schmidt 647 White Bread, Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins, General Mills Honey Nut Cheerios. Makan Malam: Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza . Camilan/Lainnya: Snak Club Raw Almonds. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|