Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1343 kkal
|
Lemak: 58,48g | Prot: 92,19g | Karb: 110,13g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Арла Сыр Лёгкий , Bravolli Кукурузная Полента. Makan Siang: Сметана 15%, Запеченный или Жареный Тунец, Морозко Мексиканская Смесь. Makan Malam: Alti Сыр Бри с Плесенью, Сливочное Масло, Багет, Семга Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|