Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
870 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 58,42g | Karb: 69,61g.
Makan Pagi: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Арла Сыр Лёгкий , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, ВкусВилл Тесто Фило, ВкусВилл Белок Яичный. Makan Siang: Лук, SPAR Говядина Отварная , Шампиньоны Жареные, Морковь, Sen Soy Фунчоза Вареная, Болгарский Перец. Makan Malam: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные. Camilan/Lainnya: Лента Греческий Йогурт 8%, Голден Яблоко , ВкусВилл Тесто Фило, Грецкие Орехи, Изюм. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mary_shaw
|