Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1686 kkal
|
Lemak: 66,78g | Prot: 72,96g | Karb: 195,41g.
Makan Pagi: Éclair au Chocolat, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Café. Makan Siang: Leonidas Chocolat, Auchan Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra, Jardin Bio Coquillettes Semi-Complètes. Makan Malam: Leader Price Gouda en Tranches, Carrefour Blanc de Poulet Tranches Épaisses Fumé, Carrefour Pain de Mie Complet (42g). Camilan/Lainnya: Gâteau Blanc (sans Glaçage), Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lyly0827
|