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Im Augenblick funktioniert lediglich halten. Ich bin nicht richtig motiviert und habe ständig neue ausreden. Ich hoffe über die Feiertage kann ich das Gewicht weiterhin halten. Danach habe ich Rufbereitschaft dann gibt es abends kein Gläschen Wein mehr. Vielleicht kommt der Rest dann auch wieder. Letztes Jahr war es zumindest so. 😊
Ich bleib auf jeden Fall am Ball.
Ich wünsche allen ein schönes Weihnachtsfest im Kreise eurer Lieben. 🎄
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90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
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