Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
2173 kkal
|
Lemak: 99,66g | Prot: 117,03g | Karb: 214,21g.
Makan Siang: Gym Chef Abobrinha Grelhada, Hortifruti Abóbora Japonesa, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Korin Sobrecoxa, Growth Supplements Amino Powder 10, Bonduelle Vagem Fina, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Makan Malam: Yoki Tapioca, Huevo (Entero), Frimesa Queijo Prato, Yoki Tapioca, Huevo (Entero), Frimesa Queijo Prato. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alezaragoza
|