Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1235 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 66,07g | Karb: 121,54g.
Makan Pagi: Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Makan Siang: Vici Сельдь Филе в Масле, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Makan Malam: Курага, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Николаевский Сырок с Изюмом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рисовый Суп с Курицей, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Camilan/Lainnya: Пастилушка Пастила без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Зоюмбала
|