Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1157 kkal
|
Lemak: 63,22g | Prot: 66,59g | Karb: 81,37g.
Makan Pagi: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Banvit Piliç Salam, Kepekli Ekmek. Makan Malam: Fırında Tavuk, Kısır. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 75olmayanedersin❤
|