Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
547 kkal
|
Lemak: 22,41g | Prot: 18,46g | Karb: 73,47g.
Makan Pagi: Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios, Almond Milk. Makan Siang: Soft Boiled Egg, Campbell's Low Fat Cream of Mushroom Soup. Camilan/Lainnya: Chocolate Covered Caramel with Nuts . lagi...
|
|
2728 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|