Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1025 kkal
|
Lemak: 26,88g | Prot: 49,44g | Karb: 149,87g.
Makan Pagi: Valor Chocolate 70% Cacao, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Frutillas, Café cortado. Makan Siang: Plátano Frito, Pechuga de Pollo Cocida, Arroz Primavera, Yuca. Camilan/Lainnya: Milo Cereal, Soprole Yoghurt Protein+ con Trozos de Arándanos y Frambuesa, Tierra Frutos Maní Japonés Sésamo, Frutillas, Valor Chocolate Negro 70%, Trendy Helado de Agua, Café cortado. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan icesoda
|