Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1713 kkal
|
Lemak: 29,37g | Prot: 104,55g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: Nestlé Leche Descremada Svelty, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea, BC Mermelada de Durazno, Riera Tostadas 100% Integrales. Makan Siang: Nalga, Zanahoria, Tomates, Lechuga. Setelah Makan Siang: Riera Tostadas 100% Integrales, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Nestlé Leche Descremada Svelty. Makan Malam: Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, Jamón Fresco. Camilan/Lainnya: Cerveza Normal. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan kzy84zvqy4
|