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Meinetwegen auch das…
Ab jetzt ist alles „zu spät“. Besuch bei Schwiegereltern, Besuch bei Eltern, Silvester, Weihnachten, Freunde aus den USA zu Besuch. Am 3.1. ist Abrechnung und dann geht es wieder weiter. Ich hoffe es bleibt unter 90 ☺️
Lustigerweise hatte gestern keine wirklichen Auswirkungen der Impfung, daher heute um so mehr mit arm tut weh und es zieht in die Schulter
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88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
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1941 kkal
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Lemak: 82,95g | Prot: 55,10g | Karb: 245,41g.
Makan Pagi: Ja! Jagdwurst, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Mühlhäuser Pflaumenmus, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Siang: Meyer Menü Feiner Porree-Eintopf. Camilan/Lainnya: Milka Alpenmilch, Sahnekuchen, Weiss Herzen Sterne Brezeln. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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