Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1372 kkal
|
Lemak: 63,30g | Prot: 26,22g | Karb: 168,71g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Orion Choco Pie Dark, Кофе, Шоколадница Торт Наполеон , Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Пирожок с Картошкой, Черноголовка Лимонад. Makan Malam: Киндер Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Mandi - 50 menit, Hula Hoop - 23 menit, Membersihkan - 30 menit, Yoga - 2 jam, TRX - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 17 menit, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|