Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1595 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 96,36g | Karb: 219,32g.
Makan Pagi: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Makan Siang: Сыр Эдам, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки (Жареные). Makan Malam: Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Astoria Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Ржаные Хлебцы. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliceinfear
|