Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1667 kkal
|
Lemak: 43,29g | Prot: 119,51g | Karb: 148,88g.
Makan Pagi: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис. Makan Siang: White Fox Сырники. Makan Malam: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Camilan/Lainnya: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Vici Снежный Краб. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kili-manjaro
|