Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
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1472 kkal
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Lemak: 50,00g | Prot: 79,35g | Karb: 171,49g.
Makan Pagi: Favrichon 3 Chocolat Flakes, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Alpro Alpro Mangue, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Président Burger Cheddar et Emmental, Marque Repère Blanc de Poulet, Gervais Carré Frais 0%, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, La Tourangelle Huile de Coco, Oignons, Carottes, Carrefour Bio Purée Potimarron, Sojasun Yaourt Nature. Makan Siang: Nestlé Cini Minis , Malo Fromage Frais 0%, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pommes (sans Peau). Makan Malam: Terrasana Crunchy Peanut, Favrichon 3 Chocolat Flakes, Andros Gourmand et Végétal Nature, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Framboises, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Chef Blanc d'oeuf. Camilan/Lainnya: Carrefour Cornichons Aigre Doux, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Florette Batavia, Pâturages Coulommiers , Oignons Rouges, Pommes (sans Peau), La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. lagi...
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berat badan stabil
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