Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
3138 kkal
|
Lemak: 178,65g | Prot: 124,79g | Karb: 282,13g.
Makan Pagi: Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Makan Siang: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Махеевъ Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, ТМК Сосиски Томаровские, Сливочное Масло, Европа Гречка Варёная , Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. Makan Malam: Вкусвилл Торт Муссовый "Темный Шоколад ", Царь Хлеб Заварной из Ржаной Муки с Венскими Пряностями, Доброфлот Сайра Копченая в Масле. Camilan/Lainnya: Medolubov Мёд Белая Акация, Грецкие Орехи, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Ламбер Сыр Голландский Премиум, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|