Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1922 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 213,00g | Karb: 120,13g.
Makan Pagi: 惡名昭彰 分離乳清。木瓜, 茶葉蛋, 吐司麵包. Makan Siang: 全家 烤多蛋白餐盒, 光泉 無加糖鮮豆漿, 惡名昭彰 濃縮乳清。香蕉, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 荷包蛋. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|