Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
2027 kkal
|
Lemak: 72,12g | Prot: 114,65g | Karb: 235,09g.
Makan Pagi: Natura Сыр Сливочный, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Гранола, Простые Гренки, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Natura Сыр Сливочный. Makan Malam: Яблоко, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Активиа Йогурт Чернослив, Паста с Морепродуктами. Camilan/Lainnya: Апельсин, Агуша Детский Творог Классический. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chu.Fara
|