Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1218 kkal
|
Lemak: 41,78g | Prot: 69,88g | Karb: 144,05g.
Makan Pagi: Цикорий с Молоком, Финик, Горячие Бутерброд. Makan Siang: Цикорий с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица в Сметане. Makan Malam: Мёд, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Виноград, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЯХуДеЮ)))
|