Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
119,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1400 kkal
|
Lemak: 75,72g | Prot: 86,68g | Karb: 90,46g.
Makan Pagi: Meister Farmerschinken, Tomaten, Golden Toast Butter Toast, Popp Fleischsalat . Makan Siang: Scheibletten, Golden Toast Butter Toast, Ritter Sport Goldschatz. Makan Malam: Champignons, Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Thomy Les Sauces Hollandaise, Gartenkrone Prinzessbohnen , Lauchzwiebeln, Lidl Putenhackfleisch, Zucchini, Meister Delikatess Fleischwurst . Camilan/Lainnya: Ritter Sport Goldschatz, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina1085
|