Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
255 kkal
|
Lemak: 14,05g | Prot: 9,79g | Karb: 29,18g.
Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Brüksel Lahanası. lagi...
|
|
3704 kkal
|
Latihan:
Bisklet - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @ketomanlife
|