Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1583 kkal
|
Lemak: 68,74g | Prot: 129,91g | Karb: 90,89g.
Makan Pagi: Milka Шоколад Oreo, Домик в деревне Молоко 3,5%, Chikalab Chika Layers, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. Makan Siang: Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад, Магнит Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. Makan Malam: Голден Яблоко , Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Power Pro Cube Zero , Herbalife ОЯН, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Cube Zero . lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|