Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1564 kkal
|
Lemak: 79,11g | Prot: 102,08g | Karb: 103,87g.
Makan Pagi: Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники 5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Батон Нарезной. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlyaTihaya
|