Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1341 kkal
|
Lemak: 37,78g | Prot: 162,56g | Karb: 86,25g.
Makan Pagi: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Siang: Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Makan Malam: Огурец, Помидоры, Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreevagalina983
|