Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 50 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
353 kkal
|
Lemak: 10,85g | Prot: 12,50g | Karb: 48,74g.
Makan Siang: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Milky Way Minis. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|