Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2757 kkal
|
Lemak: 72,88g | Prot: 202,77g | Karb: 223,58g.
Makan Pagi: Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Sebelum Makan Siang: Кофе Латте. Makan Siang: Конфета, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Чай. Sebelum Makan Malam: Чай, Бутерброд. Makan Malam: Лаваш Армянский, Тавр Суджук, Креветки (Вареные или на Пару), Шато Тамань Вино Белое Сухое . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|