Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1806 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 91,79g | Karb: 213,22g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Кофе, Магнит Грейпфрут, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кекс шикарный, но другой, Село Зеленое Творог 5%. Makan Siang: Barilla Penne Rigate Отварные, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Кекс шикарный, но другой, Первым Делом Сыр Российский , Соленые Огурцы с Укропом, Авокадо Авокадо, Доброфлот Морская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|