Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
730 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 49,13g | Karb: 81,42g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 7-11 巧達蔬菜濃湯, 炒高麗菜, 萬家香 醬油膏, 全聯 金針菇, 虱目魚皮, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 葡萄. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|