Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1181 kkal
|
Lemak: 37,72g | Prot: 68,58g | Karb: 143,10g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сырники. Makan Siang: Плов со Свининой, Борщ с Курицей. Makan Malam: Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Курага, Царь Хлебцы Ячменные, Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|