Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2014
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 107,00g | Karb: 58,50g.
Makan Pagi: Garden of Life Raw Meal Chocolate. Makan Siang: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (25g), Jennie-O Lean Hot Italian Turkey Sausage. Makan Malam: Garden of Life Raw Meal Chocolate. lagi...
|
|
2716 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeralGeek
|