Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1936 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 73,22g | Karb: 274,33g.
Makan Pagi: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Ашан Гречневая Каша с Курицей, Пиканта Рагу Овощное "Астраханское", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Solvie Бисквит с Кокосом, KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом. Makan Siang: Лук, Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Сухари Молочные, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Каша Пшенная на Воде. Makan Malam: Chin-Su Соус Чили Острый, Соевый Соус, Каравай Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Белоречье Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Экологика Какао-Напиток Чукка, Велком Язык в Желе, Рисовая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Степанов Хлеб Подовый, не Молоко Миндальное Молоко, Капуста, Печеное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natslaserebrennikova
|