Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
2096 kkal
|
Lemak: 80,48g | Prot: 98,55g | Karb: 245,87g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Лента Яблоко, Алтай Сыр Леаус, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Капустный Салат, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Свинина Запеченая, Лента Яблоко. Makan Malam: SPAR Печенье Овсяное с Шоколадом, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Магнит Банан, Зеленый Луг Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Epica Йогурт Ананас, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|