Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
2120 kkal
|
Lemak: 66,17g | Prot: 99,23g | Karb: 278,96g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 百香果, 光泉 無糖優格, Costco 半熟迷你麵包, 福源 花生醬. Makan Siang: 家樂福 五香花生, 糖村 娃娃花生酥糖, 雞腿便當. Makan Malam: 炒麵, 羊肉, 香蕉. Camilan/Lainnya: 本味誠現 穀香燕麥餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|