Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
2026 kkal
|
Lemak: 111,34g | Prot: 79,32g | Karb: 173,38g.
Makan Pagi: Ferrero Nutella, Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe, Banan, Mlekpol Mleko 3,2%, Fit & Easy Mieszanka Sałat Party, Biedronka Hummus, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Rukola, Jajko, Casa De Mexico Jalapeno Pepper, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Cukinia. Makan Siang: Danie Express Lasagne Bolognese, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%, Lidl Bułka Pszenna, Pudliszki Ketchup Łagodny, Kiełbasa Podwawelska. Makan Malam: McDonald's Burger Drwala, Mleko (Mleko). Camilan/Lainnya: Wedel Czekolada Bajeczny, Bob Snail Jabłkowo-Malinowe Przekąski. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dpominika
|