Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2021:
|
1271 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 88,57g | Karb: 128,54g.
Makan Pagi: Савушкин Творог 2%, АТБ Банан, Dijo Тортилья Мультизерновая, Naturgreen Соевое Молоко. Makan Siang: Торчин Крепкая Горчица, АТБ Перец Болгарский , Шинкарь Квашенная Капуста, Эпикур Куриное Филе, Dijo Тортилья Мультизерновая. Makan Malam: АТБ Перец Болгарский , Премия Вишня Замороженная, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Савушкин Творог 2%, АТБ Яблоко Лиголь, Naturgreen Соевое Молоко, Ясенсвіт Яйця. Camilan/Lainnya: АВК Конфета Труфалье. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вже Майже Струнка
|